ENFRIUIN

Munagilugit uqumaitilaangit

Qilamik higaaruiruirumik, ilangit inuit paqitiyut nivyangnikkut aalanguqniqmik uvalu puvalaqpaliablutik. Hamani ilihimayakhatin.

Taimaali inuit ihumaaluktut uqumaitpalaaqhutik , tamavyaita inuit ikitqiamik 10 poundsmik (4.5 kilograms). Tamavyaita uqumaitilaanga pihimayuq hivulirni 1min hamunga 2mun tatqiqhiutinik taimaaqnikkut. 

  • Qayangnautiqaqtuq aturumapkainnaqtuq (higaarumainnarniq havautini tipaakuni) nutqaqtittaaqtaatigut kaagiami kaagiami.
  • Qayangnautiqaqtuq aturumapkainnaqtuq. Uummat uvalu aalat timiit auladjutait qilamik.
  • Inuit aturuirumik tipaakumik, ttitiraqtut kumauyat nakuuhivaktut niqiniklu ttitirahuaqhutik.
  • Niriniq himmautiginiaqtaa pitquhingit aturluni tipaakunik (ukunatit, nutqangallakluni havagvingmi, algakmit higaarniq).
  • Inuit higaaguiqtilugit, qaritatik higaarluayuktut niqinik sukaqaqpalaaqhutik uvaluuniin ughuit.

Kihimi, aaniaqtailiniqmut ikayuutit higaaruiriami nakuuqpiaqtuq, taimaa uqumailitaaraluaqtillugu pigumitku. Aturuiqlugu atuqtat tipaakuq aghuungnaqtuq ilauyuq aaniangnaitumik.

Nirilugit angitqiat nigidjutit ublaami
Higaariami angikliyuumiqtuq qanuqtut kayumiktumik ikualatiyarnik, taimaa ilangit higaaqtut paqitpagait uqumailitaarumik. Atauhiq ajikiigiagani una niriyaagani ubluturaaktaqnik ublaami.
Mikaugaluamik (mikaugaluamik) mikiyumik) mikiyumik
Ilalugit iqaiyarniq qaffiiqtuqhugu havainiq iliugaqlugu qilamik ikayuutauniaqtuq nakuuyumik. Ingutaaqlutin!
8-nguyut aturumavit crunch-mik
Atuqtaunginaqtuq niriyumayungnaiqhuni nigiyumayungnaiqhuniluuniin nipaluagungnaiqhuni niqinik taimaaruigaangamik. Ikitpalaangitut niqit angiyumik nivyaagutiqaqtut ikayuutauniaqtut pittailiyaangani hapkua piumanikkut.
Niriqataaqlugu mikitqiyat niqit qakungugaigaangat
Uluriahungnarniaqtuq ihaagiami sukaqaqtunik tamuanik tuniyaangani. Kihimi, nirilutit mikitqiyanik niqinik ubluq tamaat.
Nirittiaqpakluhi
Higaangitkuvit higaariaqnilu qanirni, akhuraaluk ihaarniaqtutit niqikhamik higaaqmik. Amihunik aaniangnaitunik tamuakhanik algakmi, uilaaqturuiqlutit kuttuqmik sip-mikluuniit niglaumayumik imarmik lemon-mik.